· Meningkatkan Kecergasan fizikal anda
· Memperbaiki keseimbangan, Koordinasi dan gaya jalan.
· Meningkatkan tenaga untuk melakukan tugasan harian
· Mempertingkatkan Kepuasan kendiri dan mengurangkan kerisauan.
· Mempercepatkan pemulihan dari penyakit dan tekanan mental.
· Mengawal tekanan darah dan menguatkan jantung.
· Mempertingkatkan kawalan glukos.
· Melambatkan osteoprosis
· Berpeluang bergaul dengan orang ramai.
KAK SHIMA
No comments:
Post a Comment